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宝妈断奶你是想做代妈吗?怎么丰胸 宝妈断奶丰胸

来源:未知 编辑:佚名 时间:2019-04-19

  宝妈断奶后的丰胸技巧是什么?今天为大家分享几个宝妈断奶后的丰胸技巧,常用即可有效丰胸哟!

  

  宝妈断奶后的丰胸技巧:

  1、保持良好的心态

  其实保持一个良好的心态对丰胸是非常重要的,所以宝妈们应该做好心理调适的工作,避免因为心情的原因影响到自己的食欲问题,如果长期下去也会容易出现乳房迅速变小的症状出现哦!

  2、丰胸需要多补水

  由于断奶后的宝妈容易出现乳房干瘪的现象,所以建议宝妈们多饮水,通过喝水的方式来保持身体拥有足够的水分,好滋润、丰满胸部。

  3、坚持佩戴胸罩

  断奶后很多宝妈都会出现不同程度的乳房下垂现象,此时更要坚持佩戴胸罩,以保证胸部不会下垂,因为断奶后长时间不戴胸罩是会容易胸部下垂的。

  5、冷热沐浴乳房丰胸

  断奶后的宝妈亦可在沐浴时通过冷热水刺激沐浴的方式来按摩乳房,即先用热水冲洗乳房,再换冷水来刺激乳房,通过不断冷热交替来刺激乳房的血液循环,提高胸部皮肤的张力。

  6、自我按摩丰胸

  每天早上起床后和睡前平卧在床上进行顺时针乳房按摩,每次10-15分钟即可有效丰胸。

  

  按摩方法:

  1、直推乳房

  先用右手掌在左侧的锁骨下用柔和宝妈断奶你是想做代妈吗?怎么丰胸 宝妈断奶丰胸而均匀的力量向下直推乳房的根部,再反过来向上沿原路线推回,重复动作20-30次,最后再换左手重复动作。

  2、侧推乳房

  用右手掌从胸部中央开始,搓推左侧乳房至腋下后,返回时再用五个手指握住乳房内侧回带,反复动作20-30次,最后再换左手重复动作。

  产后丰胸食谱一:

  鸡爪花生汤

  材料:鸡爪10只、花生米50克、绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。

  做法:鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。

  功效:花生脂肪含量高,而鸡爪富含胶质,有丰胸的功效。

  

  

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